银屑病怎么缓解皮肤瘙痒？

银屑病是一种以皮肤瘙痒、鳞屑、发红为主要表现的慢性自身免疫性疾病。对于银屑病的病因和治疗，现代医学还存在很多未知之处，但是对于缓解皮肤瘙痒的方法，我们已经有了比较成熟的了解。

1. 养成良好的生活习惯

银屑病常与生活方式相关，如长期处于压力、情绪波动、失眠、暴饮暴食、酗酒等不良习惯会增加患者瘙痒的程度。因此，建议患者养成规律的作息时间，避免食用刺激性食物，保持良好的心情和情绪，对于缓解皮肤瘙痒产生良好的作用。

2. 注意皮肤卫生

经常保持身体清洁，可以帮助减轻瘙痒症状。尽量选择温水，而不是过热的水洗澡；清洁皮肤时，可使用温和的皂液或浴液；在洗澡后，涂上保湿霜或乳液，并轻轻按摩，以锁住水分。

3. 适当运动

有节制地进行适量的运动（例如散步、瑜伽等）有利于缓解瘙痒症状。但是，在运动过程中应以避免出汗过多和摩擦刺激为原则，防止加重患者皮肤症状。

4. 采用药物治疗

银屑病的瘙痒症状可通过药物治疗来缓解。局部治疗的剂型包括：

（1）糖皮质激素药膏：该类药物能够有效减弱皮肤炎症反应，适用于病变轻微、炎性反应明显的患者。

（2）维A酸类药物：促进皮肤角化细胞分化，具有抗炎、清洁皮肤的作用，适用于病变范围较广，且瘙痒比较明显的患者。

成都牛皮癣专科医院指出，（3）钙调素受体激动药：该类药物通过调节免疫反应和减少角质形成，减轻皮肤瘙痒等症状，适用于各型银屑病患者。

总之，对于缓解银屑病患者的皮肤瘙痒症状，建议采取多种方式进行，同时需要注意个体化的治疗方法。如果出现严重瘙痒、感染等症状，需要及时就医，以避免疾病加重。